Tag: træning
Ep. 31 – DCC 2018 og den nye CF Games sæson m. Philip Thun Bisgaard & Klaus Uggerhøj
Ep. 30 – Konkurrencer og niveauer m. Daniel Kapiji, Thorbjørn Black & Jesper Kristensen
Ep. 29 – Styrkeløft og CrossFit m. Jacob Beermann
Ep. 27 – Team Butchers Lab efter Games m. Rasmus Svartengren og Julian Kragh-Maschvitsz
Ep. 26 – Den nye CrossFit Games sæson (Del 2)
Ep. 23 – Den ukendte danske Regionals-atlet m. Stine Pinilla
Ep. 22 – Strongman & CrossFit m. Mikkel Leicht
Ep. 21 – Doping og CrossFit m. Anders Nedergaard
Programmering til danske Crossfit-konkurrencer (Del 2)
Crossfit er “Konstant varierende, funktionelle bevægelser, udført med høj intensitet”. Derudover skal man huske at svømme, løbe, cykle, lave gymnastik og være præcis og i øvrigt helst “virtuos” i sine bevægelser. Det er Greg Glassmans (som er Crossfits svar på Scientology’s L. Ron Hubbard, hvis nogen ikke skulle kende ham) udlægning af Crossfit.
Dave Castro, der programmerer alle workouts til Crossfit Games sæsonen – alt fra Open, til Regionals og Games – får sin inspiration til events fra skuespil, musik, bøger, film og alt muligt andet random excentrisk stuff, og det er han faktisk hamrende god til!