“Man finder den optimale dosis af belastning på det skadede område, det er den hurtigste vej ud af skaden (…) … det er en kunst at finde niveauet og tærsklen for hvornår tingene bliver bedre.” Andreas Lund Hessner Fysioterapeut I episode 11 og 12 (del ét og to af det samme afsnit) af Crossfedt Ministeriet… Læs mere Ep 12 – Skader og CrossFit med Andreas Hessner (Del 2)
Tag: periodisering
Ep. 2 – Programmering for både mennesker og maskiner med Rasmus Tolstrup Larsen
“….” Rasmus Tolstrup Larsen Gæst 2x Regionals Team-atlet & Head Coach for Team Nordvest Programmeringsansvarlig i CrossFit Copenhagen ph.D.-studerende ved Institut for Folkesundsvidenskab, KU Facebook Instagram I anden episode af CrossFedt Ministeriet, er 2x Regionals Team-atlet Rasmus Tolstrup Larsen (@tolstruppp) med som gæst for at tale om hans to primære hverv i det danske CrossFit… Læs mere Ep. 2 – Programmering for både mennesker og maskiner med Rasmus Tolstrup Larsen