

I episode 22 er vi taget til Svinestien, en stærkmandsoase på en gård et sted udenfor Slagelse. Danmarks Stærkeste Mand, Mikkel Leicht (@mikkelleicht) har inviteret os på lidt træning og en snak om Strongman og CrossFit. Sammen udforsker vi først og fremmest god gammeldaws stærkmandstræning og når rundt om en Strongman 101. Det andet hovedemne er Strongman og CrossFit, både sat i forhold til hinanden og hvordan CrossFittere kan implementere stærkmandstræning for at blive bedre til de stærkmandsinspirerede events der i stigende grad ses til CrossFit-konkurrencer – og stærkere generelt.
Vi når selvfølgelig også rundt om en masse røverhistorier, hvor stor Mikkel er, hvad det er for noget med bjørne og nogen der sender ham billeder, et interview med formanden for DFSA (Danish Federation of Strength Athletes) Kristine Castance, snak om Danmarks Stærkeste Mand 2018 der bl.a. arrangeres af RX’d Events og meget mere. Men episoden handler ikke så meget om Mikkel om atlet, det når vi en anden gang!


4x Regionals Team-atlet
Show Notes
Kapitler
- 01:28 – Præsentation af Svinestien
- 04:49 – Præsentation af Mikkel Leicht
- 05:50 – Store internationale stærkmænd, WSM og Arnold Classic
- 10:10 – Strongman 101 – Sporten
- 14:33 – Strongman 101 – For motionister og hvordan begynder man til Strongman?
- 21:46 – Jonas & Thomas afprøver en overhead Medley, Mikkel kommenterer Thomas’ gennemførsel
- 26:50 – Strongman 101 og CrossFit fortsat
- 37:40 – Strongman 101 – hvad stammer stærkmandssporten fra?
- 38′.50 – Afstikker til skandalen med falske vægte og Brad Castleberry
- 41:10 – Strongman 101 – Hvordan kvalificerer man sig til konkurrencerne (DSM, WSM osv.)
- 46:59 – Interview med formanden for DFSA, Kristine Castance
- 53:31 – Tilbage efter interview og pause. Kunne man ‘Openeficere’ stærkmand?
- 57:16 – Strongman vs. CrossFit
- 01:02:55 – Strongman i CrossFit
- 01:04:30 – Stærkmandstræning for CrossFittere
- 01:20:52 – Lytterspøgsmål
- 01:30:11 – Outtro
Strongman
- Svinestien
- Worlds Strongest Man
- Arnold Classic
- ‘Born Strong’ Strongman/Arnold Classic dokumentar på Netflix
- Brad Castleberry
- Danish Federation of Strength Athletes – hjemmeside
- Danish Federation of Strength Athletes – Facebook
- Zercher Walks