Ep. 25 – Den nye CrossFit Games sæson (Del 1)

I ep. 23 er vores gæst Stine Pinilla (@stinepinilla) som lytterne måske husker fra vores Regionals 2018-dækning, Stine er med to Regionals bag sig, den kvindelige dansker med de bedste resultater i baggagen som individual – herunder også i 2018 hvor hun endte som nr. 17 i South Regional og som nr. 185 (ud af 320) på det samlede Regionals leaderboard.
Stine er forbi for at fortælle om hvordan hun endte med at bo og træne i USA, sine erfaringer som atlet – herunder særligt Regionals 2017 og 2018 – og ikke mindst som sandhedsvidne på CrossFit-kulturen i en klassisk amerikansk box. Stine er desuden i Danmark på ferie og for at konkurrere til Butcher’s Classic 2018, det runder vi også.
Find i episoden ud af om Stine bor i det vilde vesten, hvor meget hun spiser, hvad for en workout hun synes du skal prøve, hvordan hun endte med at blive hands-on coached af CrossFit OG Matt Chan (@matt1chan), om hende og Thomas har gået i skole sammen og meget andet.


4x Regionals Team-atlet
Show Notes
Kapitler
- 00:59 – Introduktion af Stine og hendes baggrund
- 17:28 – Træningskulturen og CrossFit-kulturen i USA kontra Danmark
- 33:47 – Programmering for hold i boxe og hvordan Stine fik Matt Chan som coach
- 43:46 – Pause
- 43:56 – Kost i og udenfor konkurrence
- 49:29 – Regionals – fokus på 2017 og 2018
- 01:10:35 – Pause II
- 01:10:58 – ‘Pinilla’ WoD og afslutning
- 01:19:10 – Outtro
- 70 thrusters @ 43/29kg
- 60 thrusters @ 61/38kg
- 50 thrusters @ 75/52kg
- 40 thrusters @ 84/61kg
- 30 thrusters @ 93/66kg
- AMRAP thrusters 102/70kg
Seneste kommentarer