Jonas Bjørneskjold Vært Facebook Instagram Thomas Frøsig Larsen Vært4x Regionals Team-atlet Facebook Instagram Nicolai Engelstock Mainz Vært4x Regionals Team-atlet Facebook Instagram Følg Crossfedt Ministeriet på Facebook Følg Crossfedt Ministeriet på Instagram Show Notes CrossFit Open 18.1 AMRAP 20 8 T2B (scaled: hanging knee raises) 5/5 Dumbbell Hang Cleans & S2O (22.5/15kg. Scaled: 15/10kg) Calorie row… Læs mere Crossfedt Ministeriet Episode 6 – Open 2018 Small Talk 18.1